반응형 일상20 KT 올레 폰 안심보험 미환급금 신청 https://vatrefund.olleh.com/main.do 이곳에서 신청/조회가 가능합니다 저는 천팔백원정도 돌려받겠네요^^; 2017. 4. 26. 근육맨닷컴에서 보충제 구입 - 제트머슬온 더블패키지 작년 12월에 샀던 더블패키지가 다먹어서 다시 구입했다. 1회 2스푼씩 하루 1~2회씩 먹으니 3kg짜리 보충제를 한 통 사면 한 달 반에서 두 달에 먹는셈.. 운동량이 적다보니 그런것 같다. 나처럼 체중이 덜나가는 사람은 탄수화물 단백질 비율이 7:3인 게이너 제품을 먹는게 좋다는데 그걸 먹으면 괜히 군살이 더생길까봐 이번에도 탄수화물 단백질 비율이 5:5인 머슬온 제품을 구입했다. 작년 9월부터 깨작대기 시작한 홈트레이닝으로 약간의 변화만 있는 상황이다. 한두 달 더 해보고, 트레이너의 도움을 받을까도 생각중이다. 2017. 4. 24. 팔굽혀펴기 보조도구 구입 집에서 운동을 시작한지 몇 달.. 큰 변화없이 시간만 가는것 같아서 피티등록을 고심중이에요 그러다가 팔굽혀펴기의 손목부담을 줄여주고 운동강도는 높여준다는 보조도구를 알게되어 구입했습니다 단돈 4200원 플라스틱재질이라 가볍고 크기도 생각보다 작아요 윗사진을 보시면 알겠지만 손목에 힘이들어가는 하중을 받치기 위해 각도가 비스듬하게 되어있어서 더욱 좋은것 같아요 맨손으로 할땐 손목이 꺾여서 손목이 부담되었었는데요 이걸 사용하니까 손목 부담도 덜하고, 가슴도 더 내려가니 자극도 좋더라고요 저렴한 가격에 필요한 물건을 잘산것 같아서 기분이 좋습니다 2017. 3. 26. 요가매트 폼롤러 구입 있으면 좋겠다 싶은 물건이어도 막상 사려면 돈이아까운건 반드시 필요한 물건은 아니기때문이라 생각한다. 그런 이유에서 구입을 미뤄왔던 요가매트와 폼롤러를 큰맘먹고 구입했다. 체형교정, 종아리 붓기, 맨몸운동시 도움이 되는지라 내가 부지런히 사용만 한다면 그 가치를 할것이기 때문이다. 좁디좁은 방이지만 정리를 하고나니 다행히도 매트를 깔 공간이 나왔다. 정말 많은 종류의 요가 매트와 폼롤러가있었지만 가격이 조금 있더라도 인체에 무해하면서 화학약품 냄새가 나지않는 재질의 것을 구입했다. eva소재였나 아무튼 어린이집 같은곳에서 쓰는 재질이라고 한다. 이제 유투브 찾아보면서 운동 할 일만 남았다 2017. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
