코스트코 비타민D, 에너지B 컴플렉스, 탐앤탐스 깔라만시톡스

건강보조식품을 구입했다.
비타민D는 어머니 드시라고 구입했고, 비타민B 컴플렉스는 내가 먹으려고 샀다.

하루에 1번, 한 번에 세 알씩 먹으라고 적혀있다.
비타민D는 건강한 사람이 햇빛을 쬐면 자연히 인체내에 합성된다고는 하는데, 현대인들은 주로 실내에서 생활하기 때문에 이런 건강보조식품으로 섭취하는것도 괜찮을 것 같다.
특히 중년여성의 경우 골다공증을 예방하기 위해서라도 꼭 섭취해야 한다.

비타민B컴플렉스는 1일 1회 1정을 먹으라고 되어있다.
지방분해에 효과가 있다는 판토텐산도 들어있고, 엽산대사에 필요한 B12도 들어있는 괜찮은 제품인것 같다.

깔라만씨톡스는 아는 동생이 물처럼 마신다고 하길래 궁금해서 나도 사봤다.
먹어보니 유쾌한 맛은 아닌데, 뭔가 몸에 좋으니까 유명해지고 팔린거겠지..